Πέμπτη, 30 Οκτωβρίου 2014

Δείτε Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν κόψουμε το τσιγάρο! 10 γρήγορες αλλαγές

  1. Στα πρώτα 20 λεπτά  η αρτηριακή πίεση επιστρέφει στα στα φυσιολογικά  επίπεδα.
  2. Μετά από 8 ώρες, το επίπεδο του μονοξειδίου του άνθρακα στο αίμα θα πρέπει να μειωθεί κατά το ήμισυ, και τα επίπεδα του οξυγόνου θα επιστρέψουν στα κανονικά.
  3. Σε 48 ώρες, ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής μειώνεται και η νικοτίνη θα είναι έξω από το σώμα μας. Οσμή και γεύση θα αρχίσουν να ενισχύονται.
  4. Μετά από 72 ώρες οι αεραγωγοί χαλαρώνουν και  αυξάνεται η ενέργεια.
  5. Μετά από 2 εβδομάδες η κυκλοφορία αίματος θα βελτιωθεί και θα συνεχίσει να βελτιώνεται στις επόμενες 10 εβδομάδες.
  6. Σε 3-9 μήνες, τα περισσότερα αναπνευστικά προβλήματα μειώνονται, όπως βήχας και δυσκολία στην αναπνοή, και οι πνεύμονες αυξάνουν την ικανότητά τους  κατά 10%.
  7. Μετά από ένα χρόνο, ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής μειώνεται.
  8. Μετά από 5 χρόνια, ο κίνδυνος του εγκεφαλικού επεισοδίου είναι ίδιος με ενός μη-καπνιστή.
  9. Μετά από 10 χρόνια, η πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα είναι ίδια με ένα μη-καπνιστή.
  10. Μετά από 15 χρόνια, ο κίνδυνος για καρδιακή προσβολή θα είναι ίδιος με ενός μη-καπνιστή.

Πηγή:
American Cancer Society

1 σχόλιο:

  1. ρίξτε και μια ματιά εδω: http://archive.in.gr/Reviews/placeholder.asp?lngReviewID=65922&lngChapterID=-1&lngItemID=65948

    ΑπάντησηΔιαγραφή